טיפול ממוקד פתרונות

-->

-->

הגישה הממוקדת בפתרונות:

(על פי דה-שזר וברג.)

אין פתרון אחד לבעיה אלא ישנן אפשרויות רבות לפתרון של בעיה. שינויים קורים כל הזמן. יש צורך למצא את אותם השינויים המועדפים על המטופל, להעצים אותם ולעזור לו להרחיב את השפעתם על חייו. האמונה הבסיסית היא שלאדם יש כוחות וכי הוא תמיד מעוניין לשפר את חייו. דברים לא קורים בחלל ריק. יש קשר, לאו דווקא סיבתי בין אירועים, מחשבות, רגשות. לא תמיד צריך להבין עד הסוף כיצד התחילה הבעיה. עצם הקשר בין הגורמים השונים והשפעתם אחד על השני, משמעותו ששינוי של גורם אחד יגרור אחריו שינויים נוספים. מכאן_ שינוי קטן יכול להביא לפתרון גדול, גם אם אין הבנה מעמיקה של הדינמיקה של הבעיה. מכיוון שאין אפשרות להבין עד הסוף את כוונתו של המטופל, העמדה הטיפולית היא עמדה של אי ידיעה, שמשמעותה חיפוש ובירור תמידי של משמעויות בעיני המטופל ולא המטפל.

-->

Goaling – יצירת מטרות- פתרונות:

מציבים מטרה על פי העדפות המטופל. המטרה צריכה לענות על מספר קריטריונים:

• המטרה מנוסחת בשפה חיובית – מה רוצים שיהיה ולא מה רוצים שלא יהיה.
• שפה מתמשכת ותהליכית ולא מטרה סופית נקודתית. החשיבות היא ב"איך" ולא רק ב"מה", וכל צעד קטן בדרך למטרה נחשב משמעותי.
• המטרה צריכה להיות ספציפית, ניתנת לתצפית ולתרגום מילולי.
• כאן ועכשיו: יש צורך לבדוק מה מהמטרה קורה כבר בהווה, כיצד כבר היום פועל התהליך בכיוון של השגת המטרה
• השפה וההגדרה של המטרה היא של המטופל.
• המטרה צריכה להיות בתחומי השליטה של המטופל.